健康美食 第29页
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男人想壮阳 绝对不能错过的10种食物_哪些食物壮阳_壮阳吃什么好
男人壮阳吃什么好？男人壮阳的方法虽然有很多，饮食壮阳却是最科学有效的方法。在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的
春季值得一吃的菜 保证你肠胃健康_吃什么对肠胃好_对肠胃好的食
人们在吃了很多辛辣的食物后很容易造成脾胃不和的情况。因此，小编搜集了9种美味可口养胃的素食,和大家分享一下！让大家的夏季既饱口福又享“胃福”！
宝宝空腹禁吃的5种食物 妈妈要牢记_哪些食物宝宝空腹不可以吃呢
孩子饿了，但饭菜还没有做好怎么办呢，不少家长会先给孩子吃点生果、零食果腹。可是并不是一切食物都能空腹吃。今天小编就给各位宝妈说说空腹状态下，宝宝千万不能吃
孕期五种食物准妈妈要慎吃！_孕期不能吃哪些食物_孕期吃什么健脑
孕***饮食不仅关乎宝宝的身体健康，更能够影响宝宝的智力发育。五种不健康的食物建议孕期的妈妈少吃或者不吃，因为这些食物会让胎宝宝脑部受损。
妈妈自制肉松 宝宝来开荤_给宝宝吃的肉松怎么做_怎样给宝宝开荤
开荤身边很多妈妈都会选择肉松给宝宝做辅食，米糊里拌一点肉松进去，美味又营养，宝宝很喜欢吃。可又会纠结外面肉松的材料来源；担心会不会添加防腐剂，吃了会影响宝宝
9种伪减肥食物，让你越吃越胖_减肥不要能吃哪些食物_吃哪些食物
当你整天还对着“水果减肥法”、“蔬菜减肥法”、“运动减肥法“等等五花八门的减肥诀窍，手里却还摸着越减越肥的肚腩的时候，有没有想过，你的减肥方法正确吗？
五种食物补气补得足足的_吃什么可以补气_如何补气养生-
补气食物，在中医上人们都说补气才能养生，那么事实是不是真的都是这样的呢?如果你气虚或者是需要不起的话你可以试试下面的这些食物，这些都是日常生活中最常见的食
养血食物 10种食物让你气血十足_吃什么养血_哪些食物可以养血-
一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢？其实，我们可以从日常的食物中汲取营养来帮助我们补气血，那么补血补气的食物有哪些呢？补
百岁老人长寿秘诀竟是吃它_哪些食物助长寿_长寿食物有哪些-
长寿老人的秘诀老人常吃这一物活到百岁不是梦。随着生活质量的提高，我们日常吃的东西也越来越好，那么如何保重身体可以健康长寿，就是我们开始追逐的目标了。
懒人饮食 超级适合懒人吃的早餐_如何做简易早餐_早餐吃什么好-
懒人饮食，为了让你们这群懒人能吃得上早饭，美美地去上班上学，不得胃病，小美我也是操碎了心，就差买张饼挂在你们脖子上了。赶快学学下面的早餐，以后可别再不吃早饭
宝宝眼屎多 妈妈用偏方“清热”险致失明_宝宝眼屎多怎么回事-
眼睛是心灵的窗户，可宝宝的窗户却被眼屎挡住了！在妈网有不少的妈妈讨论，宝宝眼屎多，眼睛周围黄黄的一片，有的甚至严重到宝宝的眼睛都睁不开了，愁得妈妈们掉了不少
草长莺飞 一起吃野菜！_春季吃什么野菜好_春季能吃的野菜都有啥
比起冬日的油腻菜肴，春天的餐桌是绿意盎然的。对热爱美食的人们而言，触摸春意最直接的方式就是坐上餐桌，畅快地吃上一把春天的“草”！鲜嫩得滴水的春蔬正代表了春
营养不良不用怕 这么吃最补养_营养不良怎么办_营养不良该怎么吃
说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物“混搭”着吃，补养的
橙子全身都是宝 橙籽橙皮扔不得_橙子的十大神奇功效_橙皮的功效
橙子是我们日常常吃的一种水果。橙子酸甜可口，富含维生素C，营养价值丰富。以前大家只知道橙子里面的维C有美白、防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。可你知道吗？
如何做到肠道保健 多吃这8种食物_吃什么有助于肠胃保健_如何保
肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。
无污染零添加 野菜的5种吃法_野菜可以怎么吃_野菜的烹饪方法有
刚刚采摘回来的野菜或者是从小贩手上购买回来的新鲜野菜，大多都可以炒食，有一些还可以做汤、凉拌或者是煮粥吃，更有不少野菜可以面点的馅料，如饺子馅、包子馅、饼
药补不如食补 吃这些最养胃_养胃吃什么好_对胃好的食物有哪些-
现在很多人都会有胃痛的毛病，这和饮食不规律有一定的关系。除了吃药之外，更应该注意合理的饮食，正所谓是药三分毒，药补不如食补。那么吃什么才能养胃呢？
这几种长寿菜连医生都给它点赞_哪些蔬菜有长寿功效_吃什么蔬菜
说起来长寿菜，那么在很多人眼里都是非常神秘的，其实不然，长寿菜也是我们生活当中比较常见的蔬菜。那么哪些蔬菜的长寿功效被我们忽略呢？一起来看看吧。
春雨绵绵 祛湿排毒食疗方你要知道_祛湿排毒吃什么好_祛湿排毒的
赶走湿气要吃什么？感觉这祛湿排毒就是我们南方人的永恒主题啊！那祛湿排毒的方法有哪些呢？下面跟着小编一起来看看祛湿排毒的方法吧！以及一起找寻那可以祛湿排毒的
四种长寿菜人人都能吃得起|海带|香菇|血脂
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却
养生必知！护肝抗癌就喝一款汤|护肝
草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下，取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食
肠癌高发！多吃六种食物显著降低风险！|直肠癌
由于直肠癌的病因还不完全明确，所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施，主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。能预防直肠癌的有效措施1。
鸡蛋有五种功效 怎么吃最好？|鸡蛋|卵磷脂|胆固醇
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身
比吸烟更伤人的三个习惯 你有吗|吸烟|高血压|碳酸饮料
据日本门户网站livedoor刊文报道，大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不
开春五大排毒菜 总有一种你爱吃|便秘|排毒
祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。黄瓜——清热促
韭菜功效超出想象 春季必吃！|便秘|胃溃疡|韭菜
如今，虽说一年四季都能吃到韭菜，但最为鲜嫩可口的还要数春韭。《本草纲目》就曾记载：“韭菜春食则香，夏食则臭”。所以，此时不妨趁着应季多吃点韭菜，关于韭菜的学
红枣六种吃法最滋补：煮蛋吃补血养颜|红枣|桂圆
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而
专家：未来我国养老金支付压力大|养老金|养老保险
今年退休人员养老金涨幅下调至5.5％每经记者李彪每经编辑王可然在连续上调十多次之后，今年的企业退休人员养老金标准仍将再次上调。3月29日，记者从财政部网站了解到
如何帮父母选择合适的养老院|养老院|养老机构
人到了晚年都需要照料，不同的民族有不同的习惯，不同的群体有不同的喜好和不同的养老方式。随着养老观念的改变，越来越多的人开始理性选择适合自己的方式及地方。因
当心！颈椎是百病之源|颈椎病|心绞痛|胃炎
最近，李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题，于是疼的时候就让同事帮忙捏捏，缓解一
2050年我国1.3个人养1个老人 将试点商业养老保险|养老保险
每经记者李彪每经编辑王可然“截至2016年底，我国60岁以上人口已达2.3亿人，占总人口的16.7％，65岁以上人口达1.5亿人，占10.8％，据预测，我国老年抚养比将由目前的2.8：
春季饮食五多五少更养生：这么吃不伤脾胃_春季饮食注意什么_春季
现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢？今天，不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”，应该多吃什么，应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮
大蒜蘑菇也养肝！养肝护肝多吃这些蔬菜_吃什么养肝_养肝食物有哪
许多蔬菜中含有丰富的维生素，同时还含有大量纤维素、果酸、无机盐等营养物质，这些物质对肝病病人的恢复有很好的帮助，即使是没有肝病的人日常食用也有助养肝护肝。
宝宝快手辅食 省时省力省心_给宝宝做什么辅食比较省时间_宝宝简
入春之后我就特别的想和我的床每天纠缠在一起，谁都不要叫我起床！可是每天早饭还是要吃啊，如果不吃整一天的能量就会亏空。无奈的是床和被子的诱惑力太大，我想再躺
宝宝安全吃花生 花生牛奶酪 _花生怎么烹饪，宝宝吃的时候不容易
花生是高钙高蛋白的食物，适当吃一些有助于强健脾胃，帮助孩子提高机体免疫力。但是很多麻麻都困惑于宝宝吃花生的方式和方法，害怕有卡到的危险。不过，有今天这道食
孕期饮食要注意 7个饮食习惯必须遵守_孕期应该吃什么_孕期应该
怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最
饺子皮的花样吃法_家里剩下饺子皮怎么办_饺子皮可以做葱油饼吗
葱油饼的口感香咸酥脆，经常能在街头、夜市看到，就跟饺子一样，南北方人都很喜欢。但是真要在家做，从和面、擀面一套流程下来，要花不少时间。网上有不少饺子皮做葱油
7种食物不仅好吃，还能让你变美_吃什么可以美容_可以美容的食物
女人想要保持年轻，应该为皮肤做点什么呢？买各种进口护肤品？吃各种保健品？每天坚持化妆？不可否认，这些方法对容貌有一定的帮助，但它并不能从根本上让你变美，那么想
三月三 荠菜赛灵丹_荠菜可以怎么吃_荠菜有哪些功效-
俗话说“三月三，荠菜赛灵丹”。虽然只是小小的野菜，荠菜的营养价值可是很高的。它不但味道鲜美，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，是名符其实的纯天然绿色食品。
睡前喝红酒能减肥吗？_喝红酒能减肥吗-
红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳
一款养生粥竟有7大功效_吃黑豆有什么好处_薏米的营养价值有哪些
黑豆黑米薏米粥是一款养生粥。在现今常常紧绷着神经过日子的快速发展时代，不养生就变亚健康了，因此追随健康的饮食便成为了人们的所爱，而黑豆黑米薏米粥就是一种特
3款野菜食谱 尝尝大自然的味道_野菜怎么吃_野菜的做法有哪些-
对于家庭主妇们来说，餐桌上摆盘嫩嫩绿绿的野菜会令家人食欲大开。去饭店吃饭，很多人也喜欢点盘野菜。在郊区路边，时常可以看见不少中老年人结伴挖野菜。那么采集回
2种方法 留住大自然的馈赠_野菜的保存方法_怎么挑选野菜-
在生活中，我们大多数人都是在市场上见到野菜，对它们的了解多半是从小贩口中听到，因此在选购和保存方面也同样存在许多盲点，下面就来说说野菜的选购和保存，让大家对
增长肌肉的十种最佳食品 你知道几个_吃什么长肌肉_吃哪些食物不
健美的目的，是如何通过训练有效地增大身体各部位的肌肉块。对高级健美运动员来说，是要用顶峰收缩法、间歇控制、借力法则、特殊器械、复杂的食谱及新的、科学的训
0-3岁宝宝怎么吃水果才是最好的_宝宝一岁后吃水果注意事项_宝宝
大家都知道水果是个好东西，它可以为人体提供丰富的膳食纤维、维生素及其它营养。但是宝宝和大人不同，自身的消化系统还不是很健全，如果像大人那样进食水果，是肯定
怀孕期间不能吃什么 九大禁忌食品勿食_怀孕一定不要吃哪些食物
怀孕期间是女人人生中最为特殊的时期，再也不能像平常那也毫无顾忌的吃，在饮食方面有许多的禁忌事项。那么怀孕期间不能吃什么？请记住以下九大禁忌食谱勿食，一定要
春季健康排毒 饮食有三招_春季怎么排毒_排毒注意什么-
毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个消“毒”美人。
常吃两种油帮你轻松瘦身减肥_减肥的人炒菜可以放什么油_吃哪种
炒菜做饭的时候，大部分食用油包括玉米油和橄榄油，当你吃掉它们之后它们都会在你的身体里循环，然后被分解为脂肪酸，那些疯狂挖掘资源的肥胖细胞就拼命吸收并储存它
远离肝癌吃“三笋” 教你好吃又健康的家常做法_笋有哪些做法
一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。老祖宗经常提醒我们要顺应四时养生，顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自
三款鸡蛋减肥食谱 帮你健康减肥_鸡蛋减肥靠谱吗_吃鸡蛋怎么减肥
鸡蛋减肥是网络热门饮食减肥法之一，要求一天三餐以鸡蛋菜肴为主，搭配各种水果以及其他少量食物。今天也为大家准备了三款鸡蛋减肥食谱，分别让鸡蛋与丝瓜、木耳等食
6道食谱，让宝宝远离营养不良_宝宝营养不良_吃什么增加宝宝营养
宝宝营养不良怎么办?宝宝可能因为饮食的不恰当，造成营养不良的后果。那么，宝宝营养不良怎么办，吃什么缓解症状呢?一起和小编来看看宝宝营养不良怎么办及食疗方介绍
女人冬天养胃 常吃这些食物能保胃_养胃吃什么_女性怎么养胃-
现代人生活和工作都非常的忙碌，很多人都容易患上各种各样的胃病，你们知道冬季养胃该怎么做吗?很多的食物其实就可以帮助我们养胃哦，今天就给大家介绍一下究竟生活
春季宝宝养生，就给他做这12 种粥_适合宝宝喝的粥_宝宝春季养生
春季儿童喝什么粥?喝粥能养生，粥搭配的好，也是非常有营养的哦!那么，春季儿童喝什么粥，这些粥有什么功效，又该怎么做?一起和小编来看看春季儿童喝什么粥及做法介
吃什么水果最减肥 女人减肥全靠它_吃什么减肥_怎么减肥好-
很多女性朋友对自己的身体不满意，可是怎么也瘦不下去，看着那满身的肥肉最后只能叹息，那么女人到底如何减肥才好呢?我们吃什么减肥效果好呢?不要着急，接下来就一起
蔬果减肥 这样吃狂减6斤肉_吃什么减肥_怎么吃减肥-
很多人都知道减肥期间要多吃蔬菜水果，蔬果减肥不仅营养健康并且还超低热量，今天就为你分享网上超火的蔬果减肥食谱，网友分享了她的瘦身经历，10天蔬果减肥食谱，成功
泡脚长寿的秘方 效果惊人_泡脚有哪些好处_如何泡脚更健康-
现在的人们多数人可能都很少在家里泡脚了，其实如果经常泡脚的人就会知道，泡脚对于缓解一天的压力和身体的健康有着一定的帮助，而且如果配合中医的泡脚秘方效果更为
美白除皱方法 这些小方法效果棒_怎么美白_怎么除皱-
女人都希望自己的皮肤白白的没有皱纹，但是想要做到这些和生活当中的保养是有直接关系的，那么美白去皱的方法有哪些呢?怎样美白去皱效果好呢?今天就为大家介绍一下
12种食物经期千万别碰_经期不能吃哪些_哪些食物经期不能吃-
月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你
熬夜一族怎么护肤？_熬夜怎么护肤_熬夜怎么办-
都说熬夜不但易使人的气色变差，而且还会导致身体出现不适的现象，其实对于熬夜也是有急救的方法，只要做到以下几点即使熬夜气色也是比较好的，且身体健康也不会受到
周末排毒减肥餐 让你轻松健康瘦下来_排毒减肥餐有什么_周末怎么
排毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等，都会让毒素在你体内聚集，
这6种果蔬 千万不要带皮吃_哪些食物不能带皮吃_哪些食物的皮不
近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。一层果皮的事情，真的那样复
中医专家用了20年的祛湿方|祛湿|中医|红豆
具备十个特征的人寿命长|高血压|心率|长寿
花椒用的好 医生不用找|花椒|止痛
忍不住叹气是哪里有问题|叹息|气虚
晨起四大好习惯抗衰延寿|抗衰|习惯|早晨